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“我要当妈妈啦!”这是很多准妈妈刚和家人分享喜讯的第 一句话，但对于一些爱美的准妈妈而言，心中的一点担忧随之而来，那就是烦死人的产后妊娠纹，妊娠纹是很多准妈妈身上最常见的皮肤变化。很多准妈妈都想找产后妊娠纹修复的方法，却很难找到。去除产后妊娠纹对很多人来说都很难。
据权威机构统计，90%以上的准妈妈或多或少会受到妊娠纹的困扰。那么，产后出现了难看的妊娠纹怎么消除呢?下面这篇经验就给大家说说去除产后妊娠纹有什么方法，应该如何更好的去除产后妊娠纹，希望对广大准妈妈有些帮助！
何为妊娠纹？
妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。所以去除产后妊娠纹是有一定的难度的，需要各位宝妈持之以恒地去除产后妊娠纹。
一、妊娠纹产生的原因
糖皮质激素：
人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，从而形成妊娠纹。那么去除产后妊娠纹就比较难。
肚子太大：
怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。
当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。那么就形成了产后妊娠纹。所以去除产后妊娠纹就需要对症下药。
体质因素：
如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。这样针对这几点去除产后妊娠纹就会更加有效果。
二、妊娠纹怎么消除
那妊娠纹怎么消除呢？通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除产后妊娠纹，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。下面和大家分享一些有助于去除产后妊娠纹的方法。
去除产后妊娠纹——孕后保养
生产后三个月是消除产后妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效去除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
去除产后妊娠纹——医学美容淡化
现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
去除产后妊娠纹——跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。更加能够帮助我们进行去除产后妊娠纹。
去除产后妊娠纹——臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。这个方法一定要坚持下去哦，坚持下去就能够很快消除产后妊娠纹的。
去除产后妊娠纹——热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有产后妊娠纹的部位均匀涂上一些专用的产后去除妊娠纹产品，可以选择产品结合了天然维生素，胶原蛋白，弹性蛋白及乳木果油等自然配方的产品，然后进行轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。可以令孕妈咪肌肤紧密如初。
去除产后妊娠纹——专业机构妊娠纹护理
现在有一些专业机构开展了产后去除妊娠纹的服务项目。但是在选择这些产后修复中心的时候可要擦亮眼睛，多去看，多问。而且要多咨询，不要被一些促销价格给冲昏头脑。要爱惜自己的身体，去除产后妊娠纹有很多办法。
三、去除产后妊娠纹的注意事项
对于妊娠纹来说，最好的去除产后妊娠纹的方法还是预防，在产前就做好妊娠纹预防工作，在产后基本上就不会留下妊娠纹，即使有留下也比较容易去除淡化。去除产后妊娠纹就是这么简单。
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