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很多产后新妈妈都在为自己产后妊娠纹而烦恼，找了很多产后妊娠纹修复的办法都没有太好的效果。每天都在为产后妊娠纹而烦恼。生活也变得不再幸福。
很多宝妈都说是不是有了妊娠纹就没有办法去护理了？是不是就这样了，难道我肚子上总是要带着这几条不深不浅的纹路吗？那么，今天回来产后就分享几个针对产后妊娠纹修复的好方法给到大家，希望能对各位宝妈们产后妊娠纹修复有帮助（非手术方式）。
其实小编这里觉得想要科学地进行产后妊娠纹修复，首先要保持心态良好。为什么呢？如果一个人天天保持着开朗的心态，那么他（她）体内的各项机能运作也会更加积极，生理活动就趋于正常，表露在外那就是肌肤更加光洁饱满。皮肤的新陈代谢也非常好。有利于我们进行产后妊娠纹修复，产后妊娠纹保养。
但是一个人若始终郁郁寡欢，长此以往就会有精神负担，人体机能也会失调，皮肤自然也就失去了健康本色。这几年来越来越多的研究发现，人一旦快乐开心，脑垂体便会分泌一种物质，帮助肌肤正常代谢，并活化肌肤细胞，而一旦不开心，同样也会发出信号，皮肤就容易长色斑、皱纹，更甚至是对于我们产后妊娠纹修复是非常不好的一点。
所以，回来产后修复中心在这里提醒各位宝妈们，即使生活有任何的不开心或是困难，都不要放弃保持一颗开朗的心，要永远积极向上，用良好的心态面对这产后妊娠纹修复。
其次，回来产后告诉大家，平时要保持合理的体重。当自己生了小孩后，使劲狂吃，想一下子把失去的精华补回来，这样做是非常不科学的。而当我们吃多了，不运动的话，肚子会越来越大，而造成自己产后妊娠纹会越来越严重的。产后妊娠纹保养就难上加难！
所以，各位宝妈们，当我们想进行产后妊娠纹修复的时候，就要懂得去控制自己体重哦。同时，也可以多出去运动。定时去健身房，如果有条件的情况下，可以选择请健身教练。塑型的效果会更好的哦。一定不能胡吃海喝或者不运动的呢，想让自己产后妊娠纹修复更有效果，这点一定要注意的哦。
那么产后妊娠纹修复，按摩也是很重要的。当我们运动后，宝妈们就可以选择按摩来放松自己的身心。但是按摩也是有方法的哦。特别是想进行产后妊娠纹修复的宝妈。
产后宝妈可以使用妊娠防护乳液和妊娠霜等配合按摩，来增加腹部皮肤的弹性与力量。当然，产后紧接着哺乳期，使用的护肤品肯定不能忽视安全，孕妈咪可以放心使用无色素、无矿物油、无重金属，安全温和、无刺激的亲润苹果籽产后妊娠纹修复产品。那怎么样按摩可以达到产后妊娠纹修复的目的呢？
第一步：沐浴后用热毛巾敷后，根据需要修复的面积部位取适当剂量，均匀的涂抹在腰腹部位。
第二步：按摩腹部，以肚脐眼为中心，顺时针方向划圆圈，由小至大，由内到外扩散。
第三步：横向按摩腰侧，向肚脐方向水平延伸摩擦。
第四步：手掌由身体两侧，垂直方向由下而上均匀按摩。
这样按摩加运动法能够让自己产后妊娠纹修复更有效果的哦。
当然，饮食和睡眠也很重要啦，选择一些富含胶原蛋白的食物去进行产后妊娠纹修复。比如，鱼、蛋、猪皮、猪蹄等等。但是不能吃太多哦，要选择性的吃。这些食物最好不要放太多油或者盐，也不要吃一些高热量的食物。当然，也要配合吃一些蔬果类的食物。这对我们产后妊娠纹修复也是至关重要的。
那很多产后宝妈问，产后妊娠纹修复需要绑腹带吗？
其实是否用腹带要因人而异。对哺乳的新妈妈来说，使用腹带束缚，会勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，造成营养失调，乳汁减少。如果绑得太紧还会使腹压增高，盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状，会危害新妈妈的健康。所以，产后妊娠纹修复一定要谨慎腹带哦。
而有些剖腹产的新妈妈在手术后的7 天内最好使用腹带包裹腹部，可以促进伤口愈合，腹部拆线后不宜长期使用腹带。另外，如果新妈妈内脏器官有下垂症状，最好绑上腹带，有对内脏进行举托的功效。一旦复原，就要松开腹带。
那么这都是一些非常适合产后妊娠纹修复的方法。在这回来产后修复中心也希望每一位宝妈都有一个健康的身体，远离产后妊娠纹。生活越来越幸福，心情也越来越开朗。
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